Alti adalah aplikasi antistres yang dirancang untuk meningkatkan kesejahteraan mental Anda, mempromosikan relaksasi, dan meningkatkan kualitas tidur. Jika stres atau kecemasan mengganggu kehidupan Anda sehari-hari, aplikasi ini menawarkan solusi efektif untuk mencapai ketenangan pikiran dan tidur nyenyak. Dengan menggabungkan fitur menenangkan dan teknik pengurangan stres, ini bertujuan untuk memberikan pendekatan personal terhadap relaksasi dan keseimbangan emosional.

Suara Relaksasi dan Kustomisasi

Alti menawarkan koleksi suara alam menenangkan dan musik relaksasi untuk membantu Anda rileks dan tertidur lebih mudah. Anda dapat mencampur, mencocokkan, dan menyesuaikan volume suara ini untuk menciptakan suasana ideal Anda, bahkan merekam audio sendiri untuk pengalaman yang sangat kustom. Aplikasi ini mencakup timer penutup praktis, memastikan tidur malam yang damai tak terganggu.

Hapus iklan dan lainnya dengan Turbo

Lampu Malam yang Tenang

Ubah lingkungan tidur Anda dengan lampu malam yang dapat disesuaikan yang ditawarkan melalui Alti. Dengan menggunakan layar perangkat Anda, Anda dapat memilih warna dan pola yang menenangkan sesuai preferensi Anda. Fitur ini mendorong relaksasi dan berfungsi sebagai bantuan lembut untuk mengurangi stres. Timer penutup untuk lampu memastikan istirahat Anda tidak terputus sambil mempertahankan lingkungan optimal untuk tidur.

Kesejahteraan Mental dan Manajemen Kecemasan

Alti menyediakan latihan anti-stres yang dipandu dan teknik pernapasan yang mudah diikuti dan efektif dalam mengelola kecemasan. Alat-alat ini membantu Anda menemukan kedamaian batin, mengurangi stres, dan mendukung kesehatan emosional Anda, memperbaiki kehidupan sehari-hari Anda.

Alti adalah alat yang kuat untuk relaksasi, menawarkan fitur yang dapat disesuaikan dan teknik sederhana untuk mendukung kesehatan mental Anda, mengurangi stres, dan meningkatkan tidur.

Ulasan ini dibuat menggunakan wawasan yang diberikan oleh nixGames. Diterjemahkan oleh Uptodown Localization Team